“Bir şeyin mi var?” diye soruyorsunuz.
“Yok, bir şeyim yok.” diyor.
Ancak davranışlarından bir şeylerin yolunda gitmediğini hissediyorsunuz. Daha az konuşuyor, düşüncelerini paylaşmıyor veya yaşadığı bir sorunu anlatmak yerine kendi içine çekiliyor.
Belki de en çok zorlandığınız şey, eşinizin ne hissettiğini bilememek.
Peki, bazı erkekler neden duygularını paylaşmak yerine sessiz kalmayı tercih eder?
Evlilikte bir erkeğin sessizleşmesi, her zaman ilgisizlik veya sevgisizlik anlamına gelmez. Bazı erkekler duygularını ifade etmekte zorlanabilir, bazıları sorunlarını kendi başlarına çözmeye alışmış olabilir. Kimileri ise konuşmanın yeni bir anlaşmazlığa yol açacağından endişelenebilir.
Bu davranışı anlamak için yalnızca erkeğin neden konuşmadığına değil, sessizliğin onun yaşamında ve ilişkisinde ne anlama geldiğine de bakmak gerekir.
Erkekler Neden Duygularını İçine Atar?
Duygularını açıkça ifade etmek herkes için aynı derecede kolay değildir. Kimi insanlar yaşadıklarını konuşarak anlamlandırırken ve rahatlarken kimileri önce kendi içinde değerlendirmeyi tercih eder.
Duygularını ifade etmeyi öğrenmemiş olabilir
Bazı erkekler çocukluklarından itibaren üzüntülerini, korkularını veya kırgınlıklarını açıkça ifade etmenin hoş karşılanmadığı ortamlarda yetişmiş olabilir.
“Erkek adam ağlamaz”, “Güçlü olmalısın” veya “Böyle şeyleri kafana takma” gibi ifadeler, bazı erkekler için duygularımıı göstermemeliyim anlamına gelir.
Böyle bir ortamda büyüyen kişi, yetişkinliğinde hissettiklerini söylemek yerine susmayı veya sorunlarını tek başına çözmeyi tercih edebilir.
Ancak bu durum bütün erkekler için geçerli değildir. Duyguları ifade etme biçimleri, cinsiyetten bağımsız olarak aile deneyimleri, kişilik özellikleri ve ilişkiler içinde gelişen alışkanlıklarla da bağlantılıdır.
Sorunlarını kendi başına çözmesi gerektiğini düşünebilir
Bazı erkekler için yaşadıkları bir sorunu anlatmak, yalnızca duygularını paylaşmak anlamına gelmez. Aynı zamanda çözemedikleri bir güçlüğü başkasına göstermeleri anlamına da gelebilir.
Örneğin iş yerinde yaşadığı bir başarısızlığı eşine anlatmayan erkek, onu önemsemediği için değil, bazen de aldığı yarayı göstermemek adına sessiz kalıyor olabilir.
Bazen de eşini endişelendirmemek amacıyla yaşadıklarını paylaşmamayı tercih edebilir.
Ancak iyi niyetle başlayan bu tutum, zamanla eşlerin birbirlerinin yaşamından ve duygularından uzaklaşmasına neden olabilir.
Bir sorunu tek başına çözmek istemek anlaşılabilir bir ihtiyaçtır. Fakat evlilikte her güçlüğü tek başına taşımak zorunda hissetmek, duygusal paylaşımı sınırlayabilir.
Eşim Benimle Neden Duygularını Paylaşmıyor?
Bir erkeğin başka insanlarla rahatça konuşmasına rağmen eşiyle duygularını paylaşmakta zorlanması, kadın açısından anlaşılması güç bir durum olabilir.
“Arkadaşlarıyla saatlerce konuşuyor ama bana gelince susuyor.” düşüncesi, eşinin kendisine yeterince yakınlık duymadığı hissini oluşturabilir.
Oysa günlük konularda sohbet etmek ile kırgınlık, korku, başarısızlık veya yetersizlik gibi duyguları paylaşmak aynı şey değildir.
İnsanlar kendilerini daha savunmasız hissettikleri konularda farklı tepkiler verebilirler.
Örneğin bir erkek, iş arkadaşlarıyla yaşadığı bir anlaşmazlığı kolaylıkla anlatırken eşine karşı duyduğu kırgınlığı ifade etmekte zorlanabilir. Çünkü eşine kırgın olduğunu söylemenin tartışmaya dönüşeceğini veya yanlış anlaşılacağını düşünüyor olabilir. Bu nedenle eşin sessizliğini değerlendirirken şu ayrımı yapmak önemlidir:
Eşiniz gerçekten konuşmak istemiyor mu, yoksa ne hissettiğini nasıl anlatacağını mı bilemiyor?
Erkekler Tartışmalarda Neden Susar?
Evlilikte sık karşılaşılan durumlardan biri, eşlerden birinin konuşarak sorunu çözmek istemesi, diğerinin ise tartışma sırasında sessizleşmesidir.
Çoğu kere kadınlar, yaşanan anlaşmazlıkları hemen konuşmak isteyebilir. Erkek ise kendisini bunalmış hissederek konuşmayı ertelemeyi tercih edebilir.
Kadın açısından bu sessizlik, önemsenmemek veya sorunla yalnız bırakılmak anlamına gelebilir. Erkek açısından ise tartışmanın büyümesini önleme ya da düşüncelerini toparlama çabası olabilir. Ama iki tarafta birbirlerinin bu şekilde düşündüğünden haberdar değildir.
Böylece her iki eş de farklı bir ihtiyaçla hareket ederken birbirinin davranışını yanlış yorumlayabilir.
Kadın konuşulmadıkça daha fazla açıklama isteyebilir. Erkek ise üzerindeki konuşma baskısı arttıkça daha fazla geri çekilebilir.
Zamanla bu durum, eşlerin birbirlerini anlamakta zorlandıkları tekrar eden bir iletişim biçimine dönüşebilir.
Ancak burada önemli bir ayrım vardır: Sakinleşmek için konuşmaya ara vermek ile eşini cezalandırmak amacıyla uzun süre iletişimi kesmek aynı davranış değildir.
İlkinde kişi, daha sonra konuşabilmek için zamana ihtiyaç duyabilir. İkincisinde ise sessizlik, ilişkide baskı oluşturmanın bir yolu hâline gelebilir.
Bu nedenle her sessizliği aynı şekilde değerlendirmek doğru değildir.
Sessiz Kalan Bir Erkek Aslında Ne Hissediyor Olabilir?
Sessizliğin arkasında her zaman tek bir duygu bulunmaz.
Bir erkek kırgın olduğu hâlde bunu dile getiremeyebilir. Yaşadığı başarısızlıktan utanıyor, eşinin beklentilerini karşılayamadığını düşünüyor veya anlaşılmayacağından endişe ediyor olabilir.
Bazen de yalnızca yorgundur ve konuşmadan önce dinlenmeye ihtiyaç duyuyordur.
Örneğin eşine karşı kırgınlık yaşayan bir erkek, “Beni önemsemediğini düşünüyorum.” demek yerine daha az konuşmaya başlayabilir.
Kadın ise bu değişimi fark ederek “Artık benimle ilgilenmiyor.” diye düşünebilir.
Oysa aynı davranış, iki kişi tarafından birbirinden oldukça farklı anlamlandırılmaktadır.
Bu noktada amaç, erkeğin sessizliğinin arkasında mutlaka gizli bir kırgınlık bulunduğunu varsaymak değildir. Önemli olan, bir davranışın nedenini yalnızca dışarıdan görünen hâliyle açıklamaya çalışmamaktır.
Erkeklerin Sessizliği Evliliği Nasıl Etkiler?
Önemli konular sürekli konuşulmadan geçiştirildiğinde, eşler arasında duygusal uzaklık oluşabilir. Kadın, eşinin yaşamında neler olup bittiğini bilemediği için kendisini dışarıda bırakılmış hissedebilir. Erkek ise yaşadıklarını paylaşmadığı için eşinin kendisini anlamadığını düşünebilir. Böylece biri anlaşılmak isterken diğeri yakınlık kurmakta zorlanabilir.
Evlilikte duygusal yakınlık, eşlerin sürekli konuşmasından çok, önemli duygu ve düşüncelerini birbirleriyle paylaşabilecekleri bir ilişki ortamına sahip olmalarıyla ilgilidir.
Eşim Duygularını Paylaşmıyor Ona Nasıl Yaklaşmalıyım?
Eşinizin sessizliği sizi üzebilir, endişelendirebilir veya zaman zaman öfkelendirebilir. Bu duygularınızı yok saymanız gerekmez.
Ancak konuşmayı başlatırken sessizliğe ilişkin yorumlarınız yerine kendi deneyiminizi anlatmanız, birbirinizi anlamanızı kolaylaştırabilir.
Örneğin:
“Sen zaten hiçbir şey anlatmıyorsun, sürekli susuyorsun” demek yerine, “Bir şey yaşadığını hissediyorum ama benimle paylaşmadığında ne olduğunu anlayamıyorum.” demek farklı bir iletişim ortamı oluşturabilir.
Benzer şekilde eşiniz konuşmak için zamana ihtiyaç duyduğunu söylüyorsa bu ihtiyacı dikkate almak mümkündür. Bununla birlikte önemli konuların sürekli ertelenmemesi de gerekir.
“Şu an konuşmak istemediğini anlıyorum. Ancak bu konuyu ikimiz için uygun bir zamanda konuşabilmek benim için önemli.” ifadesi, her iki eşin ihtiyacını da gözeten bir yaklaşım olabilir.
Burada bütün sorumluluk kadına ait değildir. Erkeğin de kendi duygularını fark etmeye, ihtiyaçlarını ifade etmeye ve eşinin iletişim beklentilerini anlamaya yönelik çaba göstermesi önemlidir.
Evlilikte uyum, yalnızca bir eşin diğerine uyum sağlaması değil, her iki kişinin de birbirini anlamaya çalışmasıdır.
Her Sessizlik İlgisizlik Anlamına Gelmez
Eşler arasında sessizlik, yanlış anlaşılmalar ve sonuç olarak ortaya çıkan duygusal uzaklık tekrar eden bir sorun hâline geliyorsa aile ve çift danışmanlığı kapsamında iletişim biçimlerinin ve karşılıklı beklentilerin değerlendirilmesi yararlı olabilir.
Konya’da 2013 yılından bu yana hizmet veren Terapimed Aile Danışma Merkezi, aile ve çift ilişkilerinde yaşanan iletişim güçlüklerinin mesleki ve etik ilkeler çerçevesinde ele alınmasına yönelik danışmanlık hizmetleri sunmaktadır.
