Sigara dünyada ve ülkemizde önemli bir halk sağlığı sorunudur ve yüksek oranda nikotin içerdiği için bağımlılık yapma potansiyeline sahiptir.
Sigara, nargile, pipo içme veya dumanının solunması zamanla kişide psikolojik ve fiziksel bağımlılık oluşturur. Tütün ürünlerinde 4000’den fazla kimyasal madde bulunmaktadır. Esas bağımlılık yapan madde nikotindir. Koklanarak burundan çekilen ya da çiğnenen dumansız tütünler de nikotin kadar yüksek düzeyde zehir içermektedir.
Sigara bağımlılığı, nikotinin etkisiyle gelişen ve zaman içinde hem bedensel hem de psikolojik boyutları olan bir alışkanlık olarak ele alınmaktadır. Birçok kişi sigarayı stresle baş etme, rahatlama ya da sosyal ortamlara uyum sağlama amacıyla kullanmaya başlayabilir; ancak bu kullanım zamanla süreklilik kazanabilir.
Sigara kullanımı yalnızca fiziksel bir alışkanlık değil, aynı zamanda duygu durumu, düşünce biçimleri ve günlük rutinlerle ilişkilidir. Bazı bireyler için sigara; kaygı, gerginlik, sıkılma ya da zorlayıcı duygularla başa çıkma yolu hâline gelebilir. Bu nedenle sigara kullanımına eşlik eden psikolojik süreçler kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Sigara bağımlılığına ilişkin farkındalık çalışmaları, bireyin sigara ile kurduğu ilişkiyi anlamasına ve bu alışkanlığın yaşamındaki yerini değerlendirmesine odaklanır.
Bu başlık altında paylaşılan bilgiler, başlık ile ilgili genel bir çerçeve sunmayı ve farkındalık oluşturmayı amaçlamaktadır. Tanı, tedavi, teşhis yerine geçmez.